The devices of the PILATES method: "Universal Reformer"

El Método Pilates no sólo se desarrolla en el mat o esterilla, sino que hay un gran número de equipos diseñados para ayudarnos en la ejecución de este sistema. Joseph Humbertus Pilates, hijo de un gimnasta de ascendencia griega y su madre, naturópata de ascendencia alemana, fue el creador de uno de los sistemas de entrenamiento más efectivos de la historia. Siendo un niño frágil, que sufrió de asma y raquitismo, no disfrutó de una infancia sencilla, esto lo impulsó a tratar de mejorar su condición física, comenzando la historia de este método.

Joseph tenía un hermano llamado Fred el cual era carpintero y fue pieza fundamental a la hora de llevar a cabo la construcción de los aparatos de Pilates. Él fue el encargado de desarrollar las patentes de estos equipos inventados por J.H.Pilates. “El Barril, Trapecio o Cadillac, Corrector de Pie, Reformer Universal, Silla Wunda“, entre otros, que utilizamos en nuestras clases de hoy en día y que son necesarios a la hora de diseñar un estudio de Pilates.

En el año de 1924 crea su más conocido aparato “Reformer Universal” hoy conocido solo como Pilates Reformer, el cual se compone de una plataforma plana en forma de cama que se desliza de un lado al otro del marco gracias a unas pequeñas ruedas. Este permite trabajar varias partes del cuerpo y grupos musculares a la vez, consigue incrementar la fuerza, flexibilidad y la coordinación. Más tarde su hermano Fred le ayuda a mejorar su diseño, reemplazando la columna de pesas instaladas originalmente por resortes, colocando el marco más cercano del suelo, e incorporando correas de cuero para imitar los movimientos de los remos. El repertorio de ejercicios que desarrollo para ejecutar en el Reformer lo llamó “Ejercicio Correctivo”.

Su idea al crear estos aparatos era corregir y mejorar la postura y el control de la respiración, objetivo que se logra al ejecutar los ejercicios que permite realizar el Reformer Universal.

Por: Inara González @inarajgt

Deja un comentario

Rate this post*

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos requeridos están marcados *

Publicar comentario