Sobre Pilates Pilates Equilibrio y Felicidad

Pilates: Equilibrio y Felicidad

Realizar una actividad física tiene grandes beneficios tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente lo que se traduce en que somos más felices. Como la frase célèbre de Joseph Humbertus Pilates ¨Physical Fitness is the first requisite of HAPPINESS¨. Con el Pilates logramos un balance físico (corporal), mental (emociones) y espiritual (alma) logrando un…

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Sobre Pilates La revolución Pilates: el método que puede cambiarte la vida

La revolución Pilates: el método que puede cambiarte la vida

“Hasta hace unos meses no podía estirarme completamente ni estar demasiado tiempo en la misma posición sin tener dolores, sobre todo en la espalda. Estaba impedido para muchas cosas que ahora sí puedo hacer con normalidad porque me encuentro más ágil y sano”. Son palabras de Jaime, una de las muchas personas que en algún…

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