Pilates, El Covid19 Y La Recuperación Del Post-Covid19
La Contrología o Pilates es un Método de acondicionamiento físico que trabaja la fuerza del core y busca el desarrollo muscular uniforme de todo el cuerpo. Con este método, adquieres un control total sobre el cuerpo y de un modo progresivo. Su creador fue Joseph Humbertus Pilates que no solo creo el Método si no…
