Pilates para la artrosis
Por lo general, la artrosis se presenta en manos, rodillas, cadera y columna y, si no se trata adecuadamente o se previene su progreso, la enfermedad puede desgastar el cartílago articular y los huesos comienzan a chocar entre sí. Una de las mejores acciones para prevenir el escenario anterior es practicar Pilates. Esta disciplina es…
