El embarazo de Meghan Markle fue todo un suceso, pero lo que tiene asombrados a muchos es la vitalidad que la reciente mamá tiene para cumplir con todos sus compromisos reales. Pero ahora el secreto de la esposa del príncipe Harry ha sido revelado y es muy sencillo y efectivo: la duquesa de Sussex practica…
El Método Pilates no sólo se desarrolla en el mat o esterilla, sino que hay un gran número de equipos diseñados para ayudarnos en la ejecución de este sistema. Joseph Humbertus Pilates, hijo de un gimnasta de ascendencia griega y su madre, naturópata de ascendencia alemana, fue el creador de uno de los sistemas de…
El Pilates puede considerarse ‘El Arte y la Ciencia del desarrollo coordinado del cuerpo, la mente y el espíritu a través de una serie de movimientos naturales realizados bajo el estricto control de la voluntad.’ J.H. Pilates. El Método Pilates, originalmente fue llamado ‘Contrología’ por su creador Joseph Humbertus Pilates, es un sistema de movimientos…
El Pilates puede considerarse ‘El Arte y la Ciencia del desarrollo coordinado del cuerpo, la mente y el espíritu a través de una serie de movimientos naturales realizados bajo el estricto control de la voluntad.’ J.H. Pilates. El Método Pilates, originalmente fue llamado ‘Contrologia’ por su creador Joseph Humbertus Pilates, es un sistema de movimientos…
La práctica del Pilates es una de las actividades más extendidas de hoy día, y no es de extrañar. Es fuente de numerosos beneficios físicos, constatables desde las primeras sesiones, pero también psíquicos, influyendo en la autoestima y el crecimiento personal de quien lo practica. Con este método, Joseph H. Pilates quiso crear un sistema…
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